Har äntligen hittat en träning som fungerar!

Grattis, själv tränade jag det som allmänt kallas för Ninjutsu förr, men det var innan jag blev diagnostiserad iofs :P

Trevligt med en idrottsform som du trivs med! Pysslade själv med kampsporter (och tävlade också) under några år (judo, karate, taekwondo, kung-fu, wushu och lite thai också). Har i efterhand förstått att det var fullkomligt hål i huvudet, men jag hade ju inte fått diagnosen då. Inte konstigt att man kallade mig för "Gummi-Tarzan"! Jag lyckades till och med sparka mig själv knock-out en gång... lägg till några diskbråck och andra skador lite senare och jag fick lägga av helt.

Skulle annars vilja rekommendera de mjukare formerna av österländsk kampsport - tai chi som ett exempel. De kan vara mer krävande/svårare att utföra än man först tror. Bör vara ofarligt att utföra enligt mina läkare. Kör mjukt!

Hej Peppe!

Tai chi kan jag också rekommendera! Jag gick en kurs i tai chi för ett år sedan och det var jättekul. Även om det är långsamma rörelser så kändes det efteråt att kroppen faktiskt blev tränad ändå. Och man övar ju mycket balans, så de små musklerna man kanske inte tror man använder så ofta som man faktiskt gör, blir också tränade.

Kampsporter är ju annars en sport som man verkligen ska fundera på om man ska hålla på med när man har Marfans syndrom.

/Jenny

Exempel på kul träning som jag har provat väl medveten om min sjukdom är bla lättare offroadkörning med motorcykel och kanotpaddling. mvh Sibbe